补血养颜---归圆炖鸡肉

    用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 
　　
    制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， 
　　
    功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。